Programa de media y larga duración
Programa ¡Nos Movemos!
A diferencia de un taller puntual, es un programa continuado para todo tipo de empresas que quieran mejorar de verdad la condición física de sus trabajadores, previniendo y aliviando sobrecargas.
¿Qué trabajaremos en las sesiones?
Movilidad general
Rutinas progresivas para activar todo el cuerpo, aumentar el rango articular y reducir la sensación de rigidez diaria.
Estiramientos musculares dedicados
Sesiones para elastificar la musculatura acortada por las posturas estáticas y liberar la tensión de la jornada.
Corrección postural y tono corporal
Una combinación de ejercicios funcionales sencillos para recuperar el tono sano de la espalda y mejorar el bienestar general del equipo.
¿Para quién es?
Todos los perfiles y todos los tamaños de empresa. Es la mejor opción cuando se quiere crear hábitos saludables que se mantengan en el tiempo, y no solo hacer una sesión informativa.
100% bonificable por Fundae
El coste se recupera con el crédito de formación de la empresa y nosotros hacemos toda la gestión: cálculo del crédito, notificación a Fundae y documentación.
¿Hacemos que vuestra empresa sea más saludable?
Hablemos para valorar qué programa se adapta mejor a las necesidades de vuestro equipo.