Programa de mitjana i llarga durada
Programa Ens Movem!
A diferència d’un taller puntual, és un programa continuat per a tot tipus d’empreses que vulguin millorar de veritat la condició física dels treballadors, prevenint i alleujant sobrecàrregues.
Què treballarem en les sessions?
Mobilitat general
Rutines progressives per activar tot el cos, augmentar el rang articular i reduir la sensació de rigidesa diària.
Estiraments musculars dedicats
Sessions per elastificar la musculatura escurçada per les postures estàtiques i alliberar la tensió de la jornada.
Correcció postural i to corporal
Una combinació d’exercicis funcionals senzills per recuperar el to sa de l’esquena i millorar el benestar general de l’equip.
Per a qui és?
Tots els perfils i totes les mides d’empresa. És la millor opció quan es vol crear hàbits saludables que es mantinguin en el temps, i no només fer una sessió informativa.
100% bonificable per Fundae
El cost es recupera amb el crèdit de formació de l’empresa i nosaltres fem tota la gestió: càlcul del crèdit, notificació a Fundae i documentació.
Fem que la vostra empresa sigui més saludable?
Parlem per valorar quin programa s’adapta millor a les necessitats del vostre equip.