Personal de oficina y administrativo
Ergonomía Eficiente y Teletrabajo
Un taller de prevención enfocado a profesionales que pasan la mayor parte de la jornada sentados frente a pantallas, ya sea en la sede de la empresa o en teletrabajo.
¿Qué aprenderán los participantes?
Configuración del entorno
Regulación óptima de la silla, posición correcta de las pantallas, el teclado y las superficies de trabajo, tanto en la oficina como en casa.
Gestión de la fatiga visual y física
Técnicas prácticas y consejos para reducir la carga cervical, dorsal y la fatiga ocular acumulada durante las horas de ordenador.
Protocolo de «pausas activas»
Rutina de microejercicios de movilidad de un minuto, fáciles de integrar, que permiten romper el sedentarismo sin perder el hilo del trabajo.
¿Para quién es?
Equipos de oficina, administración, atención al cliente, departamentos técnicos y cualquier persona que trabaje con ordenador, presencialmente o desde casa.
100% bonificable por Fundae
El coste se recupera con el crédito de formación de la empresa y nosotros hacemos toda la gestión: cálculo del crédito, notificación a Fundae y documentación.
¿Hacemos que vuestra empresa sea más saludable?
Hablemos para valorar qué programa se adapta mejor a las necesidades de vuestro equipo.