Personal d’oficina i administratiu
Ergonomia Eficient i Teletreball
Un taller de prevenció enfocat a professionals que passen la major part de la jornada asseguts davant de pantalles, ja sigui a la seu de l’empresa o en teletreball.
Què aprendran els participants?
Configuració de l’entorn
Regulació òptima de la cadira, posició correcta de les pantalles, el teclat i les superfícies de treball, tant a l’oficina com a casa.
Gestió de la fatiga visual i física
Tècniques pràctiques i consells per reduir la càrrega cervical, dorsal i la fatiga ocular acumulada durant les hores d’ordinador.
Protocol de «pauses actives»
Rutina de microexercicis de mobilitat d’un minut, fàcils d’integrar, que permeten trencar el sedentarisme sense perdre el fil de la feina.
Per a qui és?
Equips d’oficina, administració, atenció al client, departaments tècnics i qualsevol persona que treballi amb ordinador, presencialment o des de casa.
100% bonificable per Fundae
El cost es recupera amb el crèdit de formació de l’empresa i nosaltres fem tota la gestió: càlcul del crèdit, notificació a Fundae i documentació.
Fem que la vostra empresa sigui més saludable?
Parlem per valorar quin programa s’adapta millor a les necessitats del vostre equip.